Multi-šikmá lavica s curlingom nôh: štyri disciplíny na jednom stanovišti

Myšlienka je zrejmá a jednoduchá: na tréning nôh použite plochu na ležanie na tlaky s činkami. Sklonená lavica E-Series s natáčkou nôh kombinuje najdôležitejšie základné cviky na hornú časť tela a paží s tréningom nôh, ktorý niektorí ľudia zvyknú zanedbávať. Dôležité je zabezpečiť dostatok svalovej hmoty od stehien dole. S týmto zariadením dosiahnete úžasné výsledky.

Ak k tomu pridáte úplne ploché operadlo, máte štyri základné polohy pre cvičenie s činkami. Činka môže vážiť až 80 kg vrátane záťažových dosiek. Stojan na činky bezpečne absorbuje túto váhu. Činky s 25 mm otvorom dokonale pasujú na držiak závažia kulmy. Samotná multifunkčná lavica má celkovú hmotnosť cca 16 kg, takže je stabilná a bezpečná. Operadlo unesie 200 kg. Tieto horné hranice, pri ktorých sa môžu usmievať veľmi silní športovci, sú ideálne pre širokú verejnosť, teda pre ľudí s normálnou postavou. Pred prechodom do iných výkonnostných tried musia byť možnosti tohto priestorovo úsporného multitrenažéra úplne vyčerpané. Multibanka E-Series je preto ideálna pre ambicióznych začiatočníkov. Z dlhodobého hľadiska nepotrebujete viac, ak robíte silový tréning skôr ako doplnkový tréning.

Podrobnosti o lavici v skratke:

• S priloženým pružinovým zámkom na zaistenie závažia
• S háčikom na zaistenie činky. Zabraňujú prevrhnutiu činky pri nakladaní činky
• Zakopávanie na nohy vhodné pre závažia s priemerom otvoru 25 mm (alternatívne aj pre závažia 30/31 mm).
• Výškovo nastaviteľná kulma na nohy
• Ideálne pre tréning s činkou s minimálnou dĺžkou 120 cm (vnútorný rozmer úchopu: 80 cm)
• Jednoduché a rýchle skladanie

Rozmery:

• Rozmery lavice (DxŠxV): 143 x 55,5 x 108 cm
• Rozmery opierky chrbta (ŠxD): 24,5 x 77,5 cm
• Rozmery podsedáku (š vzadu x d x š vpredu): 24,5 x 29 x 20 cm
• Rozmery v zloženom stave (DxŠxV): 37 x 55 x 172 cm
• Dĺžka držiaka záťažovej dosky na zakopávaní na nohy: 20 cm
• Vzdialenosť od podlahy k ploche na ležanie: 50 cm

Maximálne zaťaženie:

• Nosnosť činky: 80 kg
• Operadlo: 200 kg
• Sedacia podložka: 100 kg
• Zakopávanie na nohy: 40 kg
• Maximálne zaťaženie celej šikmej lavice: 220 kg