Pre optimálny tréning je dobré naučiť sa cviky spočiatku s ľahšími váhami. Uistite sa, že sú pohyby vykonávané čisto. Je to šetrné ku kĺbom a má to najväčší účinok. Pri hojdaní môžete nechať kettlebell hojdať medzi nohami a pohybovať s ním s jednou alebo oboma rukami po stranách. Vďaka pevnej konštrukcii je tento liatinový kettlebell praktickým tréningovým nástrojom. Má sploštenú spodnú stranu pre stabilnú oporu.

Táto činka je vhodná pre začiatočníkov, ale i pre pokročilých športovcov pre rozvoj sily. Môže sa používať jednotlivo, ale aj v páre.

Technické údaje:

• hmotnosť: 32 kg
• materiál: liatina
• rozmery: 20 x 31 cm (š x v)
• max. hrúbka rukoväte: 5 cm
• farba: čierna

Obsah balenia:

• 1 x kettlebell