Pravidelné cvičenie so švihadlom zlepšuje krvný obeh, napomáha zlepšeniu metabolizmu, tým aj redukcii hmotnosti a spevňuje postavu.
Technické údaje:
dĺžka: 2,8 m
spletené lano z bielej viskózy
pre zaistenie dobrej funkčnosti pri švihaní je lano (okrem vyššej hmotnosti zaisťujúcej zotrvačnosť) uložené v kovových sponách a kovové spony sú aj v drevených lakovaných rukovätiach